Koech começou a competir internacionalmente em 1995 e, no ano seguinte, ficou em sexto lugar nos 10.000 metros dos Jogos Olímpicos de Atlanta.
Em 1998, Paul Koech, que representou a seleção do Quénia entre 1996 e 2003, consagrou-se campeão mundial da Meia Maratona. Koech também foi primeiro lugar na Maratona Internacional de São Paulo, em abril de 2016. Com informações da Lusa.
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